右邊腰痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、婦科疾病、腎臟疾病等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物緩解、體外碎石、手術(shù)干預(yù)等方式治療。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致右側(cè)腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為局部酸脹痛,活動(dòng)后加重,熱敷可緩解。建議避免久坐久站,使用腰托保護(hù),配合紅外線理療。
右側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性絞痛,向會(huì)陰部放射,伴有血尿、尿頻。B超可確診,直徑小于6毫米的結(jié)石可通過(guò)多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出,嚴(yán)重者需體外沖擊波碎石。
椎間盤向右側(cè)突出壓迫神經(jīng)根時(shí),會(huì)出現(xiàn)右側(cè)腰痛伴下肢放射痛,咳嗽時(shí)加重。CT檢查可明確診斷,急性期需臥床,服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
女性右側(cè)附件炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等可能表現(xiàn)為右下腹連帶腰部隱痛,伴有白帶異常。需婦科檢查確診,可服用婦科千金片抗炎,必要時(shí)腹腔鏡手術(shù)。
右腎結(jié)石、腎盂腎炎等疾病會(huì)引起右側(cè)腰部持續(xù)性鈍痛,叩擊痛明顯,可能伴發(fā)熱。尿常規(guī)和超聲可鑒別,需用左氧氟沙星片抗感染,腎結(jié)石需根據(jù)大小選擇治療方案。
出現(xiàn)右側(cè)腰痛應(yīng)避免自行推拿或服用止痛藥掩蓋病情,建議記錄疼痛特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀。急性劇痛或伴有發(fā)熱、血尿等情況需立即就醫(yī),慢性疼痛者可先嘗試調(diào)整睡姿至側(cè)臥屈膝位,使用硬板床,每日進(jìn)行小燕飛等腰部鍛煉增強(qiáng)肌肉支撐力。飲食注意低鹽低嘌呤,每日飲水量保持2000毫升以上,長(zhǎng)期伏案工作者建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
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