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中耳炎的疼痛怎么緩解

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中耳炎疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整睡姿、避免用力擤鼻、保持耳道干燥等方式緩解。中耳炎通常由細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)、耳部外傷等因素引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笤诨紓?cè)耳朵周圍，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼓膜充血腫脹，緩解壓迫性疼痛。注意避免燙傷皮膚，急性化膿性中耳炎發(fā)作期禁用熱敷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，緩解中度以下疼痛?；撔灾卸仔枧浜涎醴承堑味旱瓤股刂委煛和蛇x用對乙酰氨基酚口服混懸液，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，避免與含相同成分的感冒藥疊加使用。

3、調(diào)整睡姿

采取患耳朝上的側(cè)臥位睡覺，利用重力作用減少中耳腔壓力。枕頭高度保持在10-15厘米，避免頸部過度彎曲導(dǎo)致咽鼓管受壓。急性期可用兩個(gè)枕頭墊高頭部30度，有助于炎性分泌物引流。

4、避免用力擤鼻

擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，力度輕柔，防止鼻腔壓力驟增導(dǎo)致病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染。感冒期間可用生理性海水鼻腔噴霧保持鼻咽部清潔，過敏患者需配合氯雷他定片控制黏膜水腫。

5、保持耳道干燥

洗澡時(shí)用防水耳塞阻擋水流進(jìn)入，游泳后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米吹干。禁用棉簽深入掏耳，以免損傷外耳道皮膚屏障。滲出液較多時(shí)可先用無菌棉球吸附，再涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。

日常應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升，多吃獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物增強(qiáng)免疫力。避免長時(shí)間佩戴耳機(jī)，乘坐飛機(jī)時(shí)可咀嚼口香糖促進(jìn)咽鼓管開放。若出現(xiàn)高熱不退、劇烈頭痛或聽力明顯下降，需立即耳鼻喉科就診排除乳突炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期每周用耳鏡檢查一次鼓膜愈合情況，三個(gè)月內(nèi)避免潛水或高空飛行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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