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患了蕁麻疹我們的護(hù)理

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蕁麻疹的護(hù)理主要包括避免誘發(fā)因素、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和遵醫(yī)囑用藥等方式。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風(fēng)團、紅斑，伴有劇烈瘙癢。

1、避免誘發(fā)因素

蕁麻疹患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。室內(nèi)要保持通風(fēng)干燥，定期清潔床上用品。寒冷性蕁麻疹患者需注意保暖，膽堿能性蕁麻疹患者應(yīng)避免劇烈運動和情緒激動。記錄每日接觸物品和飲食，有助于發(fā)現(xiàn)潛在過敏原。

2、保持皮膚清潔

每日用溫水清潔皮膚，水溫不宜過高，避免使用刺激性強的沐浴產(chǎn)品。洗澡后及時涂抹無香精的保濕乳液，保持皮膚滋潤。避免搔抓患處，以防皮膚破損引發(fā)感染。指甲要修剪平整，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。

3、穿著寬松衣物

選擇純棉、絲質(zhì)等透氣性好的寬松衣物，減少衣物對皮膚的摩擦刺激。避免穿著化纖、羊毛等易致敏材質(zhì)的衣物。新衣物要先清洗后再穿，去除可能殘留的化學(xué)制劑。洗滌衣物時使用溫和的洗滌劑，并充分漂洗干凈。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

急性發(fā)作期應(yīng)避免食用海鮮、堅果、蛋類、奶制品等易致敏食物。多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等。保持充足飲水，有助于促進(jìn)過敏原代謝。慢性蕁麻疹患者可嘗試記錄飲食日記，找出可能的食物誘因。

5、遵醫(yī)囑用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等。嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松片。外用藥可選擇爐甘石洗劑、地奈德乳膏等緩解瘙癢。避免自行增減藥量或濫用藥物，定期復(fù)診評估病情。

蕁麻疹患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運動，增強體質(zhì)。保持心情愉悅，減少精神壓力。室內(nèi)可使用空氣凈化器，減少空氣中的過敏原。若出現(xiàn)呼吸困難、胸悶等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者需長期隨訪，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。注意觀察病情變化，記錄發(fā)作頻率和誘因，為醫(yī)生診斷提供參考。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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