人體內(nèi)最大的消化腺是肝臟。肝臟具有分泌膽汁、代謝轉(zhuǎn)化、解毒等多種功能,是消化系統(tǒng)中不可或缺的重要器官。
肝臟位于人體右上腹部,重量約1200-1500克,是唯一具有再生能力的器官。肝臟每天可分泌500-1000毫升膽汁,通過膽管系統(tǒng)排入十二指腸幫助脂肪消化。肝臟參與三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝,能將葡萄糖轉(zhuǎn)化為肝糖原儲(chǔ)存,在血糖降低時(shí)分解糖原維持血糖穩(wěn)定。肝臟還能合成血漿蛋白、凝血因子等重要物質(zhì),并通過生物轉(zhuǎn)化作用將有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無毒或低毒形式排出體外。肝臟具有強(qiáng)大的代償功能,即使切除70%仍能維持正常生理需求。
為保護(hù)肝臟健康,建議保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上控制高脂高糖食物攝入,限制飲酒量,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。定期進(jìn)行肝功能檢查,出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免濫用藥物,特別是對(duì)肝臟有損害的藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝,但肝硬化患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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