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膝蓋退行性關節(jié)炎怎么治療

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膝蓋退行性關節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。膝蓋退行性關節(jié)炎通常與關節(jié)軟骨磨損、長期勞損、肥胖、年齡增長、遺傳等因素有關，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。

1、減輕體重

超重會增加膝關節(jié)負荷，加速軟骨磨損。通過合理飲食和低沖擊運動如游泳、騎自行車等減輕體重，可有效緩解關節(jié)壓力。建議將體重指數(shù)控制在合理范圍內，避免長時間爬樓梯或蹲跪動作。

2、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解僵硬；冷敷適用于急性腫脹期。超聲波、電療等理療手段能減輕炎癥反應。定制康復訓練計劃可增強股四頭肌力量，推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練，每日重復進行。

3、藥物治療

輕中度疼痛可使用對乙酰氨基酚片，嚴重疼痛需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，注射糖皮質激素適用于急性炎癥期。

4、關節(jié)腔注射

透明質酸鈉注射能補充關節(jié)液黏彈性，緩解摩擦疼痛，通常需要多次注射。富血小板血漿注射通過生長因子促進組織修復。這兩種治療需在無菌條件下進行，可能存在短暫腫脹等不良反應。

5、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于游離體或半月板損傷患者。單髁置換術可保留健康骨組織。全膝關節(jié)置換術是終末期患者的最終選擇，需使用人工關節(jié)假體。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。

膝蓋退行性關節(jié)炎患者應避免爬山、跳躍等劇烈運動，選擇平底軟底鞋行走。日?？裳a充富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、深海魚，適度曬太陽促進鈣吸收。使用手杖或護膝輔助行走，注意關節(jié)保暖。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關節(jié)變形應及時復查，調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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