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動(dòng)脈硬化患者注意事項(xiàng)有什么

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動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化患者的注意事項(xiàng)一般有適當(dāng)飲食、規(guī)律作息、控制體重、保持心情愉悅、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面。

1、適當(dāng)飲食：動(dòng)脈粥樣硬化可能是由于血脂升高、血壓升高等因素導(dǎo)致的，建議患者在平時(shí)注意健康飲食，多吃西紅柿、生菜、青菜等含有維生素的食物。

2、規(guī)律作息：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易導(dǎo)致病情加重，患者應(yīng)注意規(guī)律作息，早睡早起，有助于提高身體素質(zhì)。

3、控制體重：如果過(guò)于肥胖，可能增大動(dòng)脈粥樣硬化的患病風(fēng)險(xiǎn)，建議患者在日常生活中清淡飲食，少吃高油、高脂肪的食物，如炸雞、肥肉、燒烤等。

4、保持心情愉悅：如果長(zhǎng)時(shí)間處于情緒低落的狀態(tài)，可能影響身體恢復(fù)，建議患者保持心情愉悅，積極配合醫(yī)生治療。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果身體脂肪較多，可能影響身體恢復(fù)?；颊呖梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球、騎行等，有助于消耗體內(nèi)脂肪，促進(jìn)身體健康。

需注意，患者在平時(shí)還可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛肉、瘦肉等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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