痘痘肌膚通??梢赃x擇適當(dāng)去角質(zhì)、保持局部清潔衛(wèi)生、注意防曬、調(diào)整飲食、避免頻繁用手觸摸面部等護(hù)理方式。
1、適當(dāng)去角質(zhì):痘痘肌人群適當(dāng)?shù)厝コ琴|(zhì),可以減少皮膚表面的死皮細(xì)胞,阻礙毛孔堵塞的可能。
2、保持局部清潔衛(wèi)生:每天可以使用清水清洗面部,保證皮膚處于透氣的狀態(tài),可以避免皮膚屏障受損。
3、注意防曬:出門時(shí)要做好防曬工作,如涂抹防曬霜、遮太陽(yáng)傘等,避免陽(yáng)光直射皮膚分泌過多油脂,堵塞毛孔。
4、調(diào)整飲食:通??梢詼p少高脂、高糖食物的攝入,增加水果、蔬菜的攝入,有助于改善肌膚健康。
5、避免頻繁用手觸摸面部:經(jīng)常觸摸面部,可能會(huì)將細(xì)菌傳到皮膚表面,進(jìn)而引起痤瘡。所以一般避免頻繁用手觸摸面部,保持手部清潔。
建議患者平時(shí)注意身體護(hù)理,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
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