咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食上避免辛辣、過燙或過冷的食物，減少對咽喉黏膜的刺激。適量增加溫開水、蜂蜜水、梨汁等潤喉飲品，有助于緩解咽喉干燥。避免吸煙、飲酒等加重炎癥的行為。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水漱口3-4次，可減少咽喉部細(xì)菌滋生。使用含氯己定的漱口水輔助消炎，但不宜長期使用。刷牙時注意清潔舌苔，避免食物殘?jiān)鼫粢l(fā)感染。
3、藥物治療
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染時可選擇藍(lán)芩口服液、西瓜霜含片等中成藥緩解癥狀。過敏性咽炎需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。
4、物理治療
采用超聲霧化吸入治療，可直接作用于咽喉黏膜減輕水腫。慢性咽炎患者可嘗試局部紅外線照射，促進(jìn)血液循環(huán)。避免長時間高聲說話或清嗓動作，必要時使用擴(kuò)音設(shè)備。
5、手術(shù)治療
對于伴隨扁桃體反復(fù)化膿的慢性咽炎，可考慮扁桃體切除術(shù)。咽喉部淋巴濾泡增生嚴(yán)重者，可能需行等離子消融術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格禁聲1-2周，配合抗生素預(yù)防感染。
咽炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季使用加濕器避免干燥。規(guī)律作息避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。注意觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難或呼吸不暢，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。長期用嗓人群建議每年進(jìn)行咽喉內(nèi)鏡檢查，教師、歌手等職業(yè)需掌握科學(xué)發(fā)聲方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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