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長期失眠有哪些危害

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長期失眠不僅會危害患者的正常生活,長期失眠還是一種存在多種并發(fā)癥的疾病,如果大家沒有及時對失眠進行治療還容易導致病情不斷加重,長期失眠屬于一種頑固性失眠,長期失眠一旦發(fā)作對人的健康影響非常大,今天我們就來了解一下長期失眠有哪些危害?

長期失眠有哪些危害些?長期失眠有哪些危害有以下幾種:

一、失眠可導致自殺率增大:失眠可能導致的第三種后果,出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀,此外,失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍,遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人,他們中的自殺率大大增加。

二、失眠可導致精神障礙:有研究表明,持續(xù)1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴重時還可能出現(xiàn)定向障礙或共濟失調,并可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續(xù)失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,進而影響社會功能。

三、長期失眠的人預示有職業(yè)行為不佳,注意力不能集中,記憶出現(xiàn)障礙,工作力不從心,事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。失眠的人與睡眠正常的人相比,升職比較難、工資偏低,常常不能延長服役期。

長期失眠有哪些危害?失眠這種疾病越來越頻繁的出現(xiàn)在我們的生活當中了,大家在了解了失眠的危害之后就要對失眠提高警惕,千萬不要隨意忽視對失眠的防治工作,當大家在生活中存在睡眠障礙的時候要注意相信自己,及時進行自我調節(jié),調節(jié)失眠癥狀可以通過飲食、心理、運動等方面來進行,只要調節(jié)及時即可緩解失眠癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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