大便顏色通常有黃色、褐色、綠色、黑色、紅色、白色等6種常見類型,顏色變化可能與飲食、藥物或疾病有關。
黃色大便是最常見的正常顏色,主要由膽紅素代謝產物決定,母乳喂養(yǎng)的嬰兒常出現(xiàn)金黃色大便。褐色大便多見于成人,與腸道菌群分解膽紅素有關,食用較多肉類后顏色可能加深。綠色大便常見于攝入大量綠葉蔬菜或含鐵補充劑,部分腸道感染也可能導致綠色稀便。黑色柏油樣便需警惕上消化道出血,但服用鐵劑或鉍劑也可能造成假性黑便。紅色大便可能由下消化道出血引起,食用紅心火龍果等食物會導致暫時性紅色染色。白色或陶土色大便提示膽道梗阻,需立即就醫(yī)排查膽管結石或腫瘤。
日常應注意觀察大便顏色變化,記錄伴隨癥狀如腹痛、體重下降等。增加膳食纖維攝入有助于維持正常腸道功能,建議每日攝入300-500克蔬菜水果。避免長期高脂高蛋白飲食,限制加工食品攝入。出現(xiàn)異常顏色大便持續(xù)2天以上,或伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀時,應及時到消化內科就診,必要時進行糞便隱血試驗或腸鏡檢查。嬰幼兒大便顏色異常時,家長需注意記錄飲食變化并咨詢兒科醫(yī)生。
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