老年人經(jīng)常性口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、補充維生素、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物緩解、就醫(yī)排查病因等方式改善??谇粷兛赡芘c營養(yǎng)不良、免疫力下降、口腔黏膜損傷、慢性疾病、藥物副作用等因素有關(guān)。
老年人應避免辛辣、過燙或過硬的食物刺激口腔黏膜,選擇溫軟易消化的食物如粥、蒸蛋、豆腐等。適量增加富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜,有助于黏膜修復。避免酸性水果如柑橘類直接接觸潰瘍面,可用吸管飲用果汁減少刺激。
缺乏維生素B12、葉酸或鐵可能誘發(fā)口腔潰瘍,可在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片、葉酸片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。日??稍黾觿游锔闻K、深色蔬菜等富含這些營養(yǎng)素的食物,但需注意過量補鐵可能引起便秘。
使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒,飯后用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口。避免使用含酒精的漱口水,以免加重潰瘍疼痛。佩戴義齒的老年人需每日清潔義齒,夜間取下浸泡消毒,防止細菌滋生刺激黏膜。
潰瘍面可局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合,或使用曲安奈德口腔軟膏減輕炎癥。疼痛明顯時可短期應用利多卡因凝膠局部麻醉,但須防止誤吞。避免長期自行使用含激素類藥物,需遵醫(yī)囑調(diào)整。
反復發(fā)作的口腔潰瘍可能與糖尿病、自身免疫性疾病、消化道疾病等有關(guān),需檢測血糖、免疫指標。某些降壓藥、抗心律失常藥也可能導致潰瘍,需由醫(yī)生評估調(diào)整用藥方案。持續(xù)不愈的潰瘍需活檢排除癌變可能。
老年人日常應保持規(guī)律作息,適度運動增強免疫力,戒煙限酒減少黏膜刺激。監(jiān)測血糖血壓等基礎(chǔ)疾病指標,定期口腔檢查。潰瘍期間可用吸管進食流質(zhì),避免說話過多加重疼痛。若潰瘍面積過大、超過兩周未愈或伴有發(fā)熱、消瘦等癥狀,須及時就診排查系統(tǒng)性病因,不可自行長期用藥掩蓋病情。
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