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腰椎間盤突出怎樣治最好

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期不良姿勢、遺傳因素、職業(yè)勞損等原因有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床仰臥位，膝關(guān)節(jié)下墊軟枕保持屈髖屈膝體位。臥床期間應(yīng)避免扭轉(zhuǎn)腰部，下床活動時需佩戴腰圍保護(hù)。癥狀緩解后可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛；甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物；嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。用藥期間需監(jiān)測胃腸道反應(yīng)及肝腎功能。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)；腰椎牽引可減輕椎間盤壓力，需由專業(yè)醫(yī)師操作；中頻脈沖電刺激能緩解肌肉痙攣。物理治療需連續(xù)進(jìn)行10-15次，治療期間避免劇烈運(yùn)動。

4、微創(chuàng)介入治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單節(jié)段突出，創(chuàng)口僅7毫米；膠原酶溶核術(shù)通過注射酶制劑溶解突出髓核。介入治療具有恢復(fù)快、住院時間短的特點(diǎn)，術(shù)后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練。

5、手術(shù)治療

椎板開窗髓核摘除術(shù)直接解除神經(jīng)壓迫；椎間融合內(nèi)固定術(shù)用于嚴(yán)重不穩(wěn)病例。手術(shù)適應(yīng)證包括馬尾綜合征、進(jìn)行性肌力下降等，術(shù)后需佩戴支具3個月并逐步進(jìn)行功能鍛煉。

腰椎間盤突出患者日常應(yīng)保持正確坐姿，避免久坐超過1小時，座椅高度需使膝關(guān)節(jié)略高于髖關(guān)節(jié)；睡眠選用中等硬度床墊，側(cè)臥時雙膝間夾枕；控制體重減輕腰椎負(fù)荷；加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等；注意腰部保暖避免受涼。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復(fù)，多食富含維生素D食物如深海魚、蛋黃等，戒煙限酒避免影響椎間盤血供。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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