養(yǎng)胃的中藥泡茶方子主要有陳皮山楂茶、生姜紅棗茶、茯苓山藥茶、黃芪黨參茶、砂仁白術(shù)茶等,需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。
陳皮理氣健脾,山楂消食化積,適合胃脹噯氣者。取陳皮3克、山楂5克沸水沖泡,每日1次。胃酸過(guò)多者慎用。
生姜溫中止嘔,紅棗補(bǔ)中益氣,適合胃寒隱痛者。生姜3片、紅棗5枚煮水代茶,經(jīng)期女性慎用。
茯苓健脾滲濕,山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃,適合食欲不振者。茯苓10克、山藥片15克煎煮飲用,糖尿病患者需控量。
黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng),黨參健脾益肺,適合體虛乏力者。黃芪5克、黨參8克燜泡飲用,感冒發(fā)熱時(shí)禁用。
砂仁化濕開(kāi)胃,白術(shù)燥濕健脾,適合舌苔厚膩者。砂仁2克、白術(shù)6克煎水飲用,陰虛火旺者不宜。
中藥茶飲需長(zhǎng)期規(guī)律服用,建議連續(xù)飲用7-10天觀察效果。飲用期間忌食生冷油膩,保持三餐定時(shí)定量。若出現(xiàn)胃痛加重、腹瀉等不適需停用。慢性胃炎、胃潰瘍患者應(yīng)結(jié)合藥物治療,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者使用前需咨詢(xún)中醫(yī)師。日??膳浜习茨χ须溲?、足三里穴增強(qiáng)養(yǎng)胃效果。
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