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頭暈老脹是怎么回事

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頭暈老脹可能由睡眠不足、貧血、高血壓、頸椎病、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)持續(xù)性頭暈頭脹。這類情況通常伴隨注意力不集中、眼周浮腫。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦組織缺氧，出現(xiàn)頭暈伴頭部悶脹感，常見(jiàn)面色蒼白、活動(dòng)后心悸?？赡芘c挑食、月經(jīng)量過(guò)多等因素有關(guān)?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物，嚴(yán)重時(shí)需使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。

3、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易引發(fā)腦血管痙攣，表現(xiàn)為晨起后頭脹痛伴眩暈，可能伴隨耳鳴、視物模糊。建議每日監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入，醫(yī)生可能開(kāi)具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病會(huì)壓迫血管影響腦部供血，典型表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈加重伴頸部僵痛?？赡芘c長(zhǎng)期低頭、枕頭過(guò)高等有關(guān)。需避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，可通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

5、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)引發(fā)位置性眩暈，常在起床翻身時(shí)突發(fā)頭暈伴惡心嘔吐。通常通過(guò)Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可配合鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭。若頭暈持續(xù)超過(guò)3天或伴隨劇烈頭痛、言語(yǔ)不清等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。監(jiān)測(cè)血壓血糖變化，高血壓患者需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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