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腳氣總是復(fù)發(fā)怎么辦

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腳氣總是復(fù)發(fā)可通過保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫力等方式改善。腳氣復(fù)發(fā)通常與真菌感染未徹底清除、環(huán)境潮濕、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、藥物使用不規(guī)范等因素有關(guān)。

1、保持足部干燥

腳部潮濕是真菌繁殖的溫床，日常需及時(shí)擦干腳趾縫，沐浴后使用吹風(fēng)機(jī)低溫吹干。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換?？蛇x用吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，減少汗液滯留。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)面透氣運(yùn)動(dòng)鞋或真皮材質(zhì)鞋子，避免橡膠雨靴等密閉鞋類。襪子每日更換并高溫清洗，優(yōu)先選用含銀離子纖維的抗菌襪。夏季可交替穿涼鞋保持通風(fēng)。

3、避免共用物品

不與他人混用拖鞋、毛巾、修腳工具等物品，公共場(chǎng)所盡量自備用品。家庭中患者的襪子需單獨(dú)洗滌，可使用含氯漂白劑浸泡消毒。寵物接觸后需清潔雙手。

4、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑足療程使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，癥狀消失后繼續(xù)用藥1-2周。嚴(yán)重時(shí)可口服特比萘芬片，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥。合并細(xì)菌感染需配合莫匹羅星軟膏。

5、增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)期熬夜或壓力過大會(huì)降低免疫力，每日保證7小時(shí)睡眠。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。冬季可每日溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

腳氣患者應(yīng)避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，洗澡時(shí)最后清洗足部減少真菌擴(kuò)散。定期用紫外線鞋柜或抗真菌噴霧處理鞋子，梅雨季節(jié)可每日使用達(dá)克寧粉預(yù)防。若出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。日?？删毩?xí)踮腳尖運(yùn)動(dòng)改善足部微循環(huán)，飲食上減少辛辣刺激食物攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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