長期服用安眠藥可能引起依賴、認知功能下降、胃腸不適等副作用。安眠藥主要用于短期改善失眠,長期使用需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量或更換治療方案。
長期服用苯二氮?類安眠藥如地西泮片、艾司唑侖片可能導致藥物依賴,突然停藥易出現(xiàn)戒斷反應如心悸、焦慮。部分患者會出現(xiàn)日間嗜睡、注意力不集中,影響工作和駕駛安全。非苯二氮?類如右佐匹克隆片可能引發(fā)頭痛、味覺異常,老年患者更易發(fā)生跌倒風險。長期使用還可能干擾自然睡眠周期,導致睡眠結構紊亂,反而加重失眠癥狀。某些安眠藥會抑制呼吸中樞,慢性阻塞性肺疾病患者需特別警惕。
建議通過認知行為療法改善睡眠習慣,睡前避免使用電子設備,保持臥室環(huán)境黑暗安靜??蓢L試冥想、溫水泡腳等非藥物助眠方式。若必須用藥,應定期復查肝腎功能,避免與酒精或其他鎮(zhèn)靜藥物同服。出現(xiàn)記憶減退或情緒異常時需及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
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