排卵期出血通常持續(xù)2天-7天。若排卵期出現(xiàn)異常出血,建議及時就醫(yī)。
排卵期出血是指在有規(guī)律的兩次月經中期,即排卵期,由于排卵所致的雌激素水平短暫下降,使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支持,而出現(xiàn)子宮內膜脫落,引起有規(guī)律的陰道出血。這種出血量明顯少于正常月經量,顏色多為暗紅色或褐色,可伴有輕微的腰酸、腹痛等癥狀。排卵期出血一般持續(xù)2天-7天。如果體質比較好,又護理得當,通常持續(xù)2天-3天;如果體質比較差,又不注意護理,一般持續(xù)4天-7天。在排卵期,女性要注意保持外陰清潔,勤換內褲,避免在出血期間進行性生活,防止感染。
在飲食上,女性應適量吃富含鐵元素的食物,如菠菜、紅棗等,能預防因出血可能導致的輕微貧血,還要適量吃富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶等,有助于增強身體抵抗力。
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