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頭皮發(fā)炎怎么辦

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頭皮發(fā)炎可通過保持清潔、避免刺激、使用藥物、物理治療、就醫(yī)處理等方式改善。頭皮發(fā)炎通常由真菌感染、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、銀屑病、毛囊炎等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗頭皮，選擇溫和無刺激的洗發(fā)水。避免使用含酒精或強(qiáng)堿性成分的洗護(hù)產(chǎn)品。清洗時動作輕柔，不要用力抓撓。洗后及時擦干頭發(fā)，保持頭皮干燥。定期更換枕巾和毛巾，減少細(xì)菌滋生。

2、避免刺激

減少染發(fā)、燙發(fā)等化學(xué)處理。避免使用過熱的水洗頭。不要頻繁使用發(fā)膠、摩絲等造型產(chǎn)品。外出時注意防曬，戴透氣性好的帽子。避免用手頻繁觸摸或抓撓發(fā)炎部位。

3、使用藥物

真菌感染可使用酮康唑洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液。脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑或氫化可的松乳膏。接觸性皮炎可外用爐甘石洗劑緩解癥狀。銀屑病需使用卡泊三醇搽劑等專業(yè)藥物。毛囊炎可涂抹莫匹羅星軟膏抗感染。

4、物理治療

紫外線照射有助于抑制頭皮炎癥反應(yīng)。紅外線治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷敷能緩解急性期紅腫熱痛癥狀。激光治療對頑固性毛囊炎效果較好。這些治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

5、就醫(yī)處理

若自行護(hù)理無效或癥狀加重，應(yīng)及時就診皮膚科。醫(yī)生會根據(jù)病因開具口服抗生素或抗真菌藥物。嚴(yán)重化膿性感染可能需要切開引流。長期慢性炎癥需排查系統(tǒng)性疾病。遵醫(yī)囑完成全程治療以防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。選擇寬松透氣的帽子，減少頭皮摩擦。洗頭頻率以2-3天一次為宜，水溫控制在37℃左右。若出現(xiàn)大量脫發(fā)、膿皰或發(fā)熱等全身癥狀，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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