指甲裂開一條小縫可能與外傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏、真菌感染、皮膚疾病或頻繁美甲等因素有關(guān),可通過局部護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌等方式改善。
指甲受到外力撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部裂開,表現(xiàn)為單條細(xì)小裂縫,通常無疼痛感。避免繼續(xù)損傷指甲,可修剪裂開部分并使用指甲硬化劑保護(hù)。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能使指甲變脆易裂。適當(dāng)增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。
甲癬可能引起指甲分層、增厚并伴隨裂縫。確診后可使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物,嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊。
銀屑病或扁平苔蘚等疾病可能累及指甲,導(dǎo)致甲板出現(xiàn)縱裂。需針對(duì)原發(fā)病治療,如局部涂抹卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。
長(zhǎng)期使用指甲油、卸甲水或進(jìn)行甲面打磨會(huì)破壞指甲角質(zhì)層。建議間隔2-3周再進(jìn)行美甲,日??赏磕ê蛎淖o(hù)甲油滋潤(rùn)甲面。
日常應(yīng)保持指甲適度修剪長(zhǎng)度,避免用指甲撬硬物;接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套;均衡攝入富含硅元素的燕麥、香蕉等食物有助于指甲強(qiáng)韌;若裂縫持續(xù)擴(kuò)大、伴隨甲床出血或化膿,需及時(shí)到皮膚科就診排查病理性因素。觀察期間可使用無菌膠帶臨時(shí)固定裂甲防止進(jìn)一步撕裂。
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