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卵巢囊腫前期預(yù)防措施

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卵巢囊腫前期預(yù)防措施?卵巢囊腫因其早期無癥狀容易被忽視，難以預(yù)防。高危人群的嚴(yán)密監(jiān)測(cè)隨訪，早期診治可改善預(yù)后。

1、開展衛(wèi)生宣傳教育，高蛋白、富含維生素A飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女可口服避孕藥預(yù)防。

2、高危人群篩查：主要包括：風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、遺傳咨詢、BRCA基因檢測(cè)。對(duì)于篩查認(rèn)為高危的患者再進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼t(yī)療干預(yù)。

3、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。吃這些食物可能會(huì)引起卵巢囊腫的產(chǎn)生。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。這樣可預(yù)防卵巢囊腫。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。避免患上卵巢囊腫。

6、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，經(jīng)常熬夜的人群，如夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。還有可能患上卵巢囊腫。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

7、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。防止卵巢囊腫的纏身。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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