半月板損傷的危害主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮、繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎等。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，損傷后可能影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)功能。
1、膝關(guān)節(jié)疼痛
半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)明顯疼痛，尤其是上下樓梯、蹲起或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)疼痛加劇。疼痛可能與半月板撕裂后局部炎癥反應(yīng)或機(jī)械性卡壓有關(guān)。急性期疼痛常伴隨關(guān)節(jié)內(nèi)出血，慢性期則因磨損導(dǎo)致持續(xù)性隱痛。疼痛程度與損傷嚴(yán)重程度相關(guān)，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)夜間靜息痛。
2、活動(dòng)受限
損傷的半月板可能卡在關(guān)節(jié)間隙，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)無法完全伸直或屈曲?；颊叱１憩F(xiàn)為跛行、下蹲困難等癥狀。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能引起關(guān)節(jié)僵硬，部分患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即膝關(guān)節(jié)突然卡住無法活動(dòng)，需手動(dòng)調(diào)整體位才能解鎖。這種情況提示半月板存在較大撕裂。
3、關(guān)節(jié)腫脹
半月板損傷后關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增多。腫脹通常在損傷后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍彌漫性膨隆，皮膚溫度可能升高。反復(fù)腫脹可能破壞關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加速關(guān)節(jié)退化。慢性損傷者可能出現(xiàn)滑膜增生，形成持續(xù)性腫脹。
4、肌肉萎縮
由于疼痛和活動(dòng)減少，患側(cè)大腿肌肉可能出現(xiàn)廢用性萎縮，以股四頭肌最為明顯。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步降低膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，形成惡性循環(huán)。測(cè)量雙側(cè)大腿周徑可發(fā)現(xiàn)差異，萎縮嚴(yán)重者可能出現(xiàn)髕骨軌跡異常，增加髕股關(guān)節(jié)壓力。
5、繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎
半月板損傷后其緩沖作用減弱，關(guān)節(jié)軟骨承受異常應(yīng)力，長(zhǎng)期可能發(fā)展為創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙變窄、軟骨下骨硬化、骨贅形成等。此類改變通常不可逆，晚期可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、畸形和嚴(yán)重功能障礙，部分患者最終需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
半月板損傷患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，可進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練維持肌肉力量。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。急性期可冰敷緩解腫脹，慢性期建議使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，通過磁共振檢查明確損傷程度，必要時(shí)考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。日常注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、魚類等，有助于軟骨修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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