高血壓老年人一般可以適量吃阿膠,但需結(jié)合血壓控制情況及體質(zhì)調(diào)整用量。阿膠具有補(bǔ)血滋陰功效,但需避免與降壓藥相互作用或攝入過量鈉鹽。
阿膠由驢皮熬制而成,主要含膠原蛋白、鈣等成分,對(duì)改善貧血、失眠有一定幫助。高血壓患者服用時(shí)需注意選擇低鈉型阿膠制品,每日攝入量建議控制在3-5克,避免加重水鈉潴留。合并糖尿病者應(yīng)選擇無糖配方,防止血糖波動(dòng)。
部分高血壓患者服用阿膠可能出現(xiàn)口干、上火等反應(yīng),尤其陰虛火旺體質(zhì)者需慎用。正在服用利尿劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的患者,應(yīng)間隔2小時(shí)以上服用阿膠,防止影響藥物吸收。心功能不全者需嚴(yán)格限制阿膠用量,避免血容量增加加重心臟負(fù)荷。
高血壓老年人食用阿膠期間建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化,出現(xiàn)頭暈、水腫等癥狀時(shí)及時(shí)停用。日常飲食應(yīng)以低鹽、高纖維為主,配合適度有氧運(yùn)動(dòng),控制體重在合理范圍。服用阿膠期間避免同時(shí)攝入濃茶、蘿卜等可能影響吸收的食物,服藥與進(jìn)補(bǔ)時(shí)間需間隔1-2小時(shí),必要時(shí)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證指導(dǎo)。
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