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食管炎怎么才能治好

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食管炎患者可通過多運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、忌吸煙酗酒來改善病情。

1.多運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免吃完飯就躺下。多運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)行消化，避免胃內(nèi)容物上行反流。餐后躺下會(huì)使胃內(nèi)食物在重力的作用下上行，導(dǎo)致反流。

2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：注意少食多餐，多吃低脂的食物。反流性食管炎能治好的前提是注意飲食。高脂肪的食物會(huì)導(dǎo)致小腸粘膜受刺激而釋放膽囊收縮素，使胃內(nèi)食物堆積而上流。

3.忌吸煙酗酒：煙酒中均含有不利于反流性食管炎恢復(fù)的物質(zhì)。煙草中的尼古丁，會(huì)使食管下端的括約肌壓力降低，變得松弛，易導(dǎo)致反流，酒精中的乙醇，會(huì)刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致食管炎情況加重。

食管炎在初期癥狀不甚明顯，且多數(shù)人會(huì)認(rèn)為是一時(shí)的飲食不當(dāng)造成的，所以不會(huì)在意，也不糾正錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，等到病情嚴(yán)重時(shí)才想起來去就醫(yī)，不僅為自己造成了不必要的麻煩，也要忍受痛苦。所以雖然食管炎能治好，大家也應(yīng)該在日常生活中就加以注意，做好預(yù)防。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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