兒童散發(fā)性白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但需避免劇烈日曬和皮膚摩擦損傷。運(yùn)動(dòng)方式可選擇游泳、瑜伽、慢跑等低強(qiáng)度項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)時(shí)需做好防曬保護(hù)并穿著寬松棉質(zhì)衣物。
白癜風(fēng)是一種與免疫調(diào)節(jié)相關(guān)的色素脫失性疾病,運(yùn)動(dòng)本身不會(huì)加重病情,但需注意減少紫外線直接照射。游泳是推薦的運(yùn)動(dòng)方式,水中活動(dòng)可減少皮膚摩擦且紫外線影響較小,室內(nèi)泳池更理想。瑜伽有助于放松身心,緩解精神壓力對(duì)免疫系統(tǒng)的負(fù)面影響,但需避免高溫瑜伽。慢跑宜選擇清晨或傍晚時(shí)段,涂抹SPF30以上的物理防曬霜并穿戴防曬衣帽。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚,避免汗液長(zhǎng)時(shí)間刺激白斑區(qū)域。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜,避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每周保持3-5次運(yùn)動(dòng),單次不超過(guò)1小時(shí)。運(yùn)動(dòng)前后檢查皮膚狀況,發(fā)現(xiàn)新發(fā)皮損或原有白斑擴(kuò)大應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??膳浜鲜秤酶缓野彼岬氖澄锶绾谥ヂ?、核桃等,但需注意營(yíng)養(yǎng)均衡。治療期間建議定期復(fù)診,在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合采用308nm準(zhǔn)分子光照射、他克莫司軟膏等規(guī)范治療。
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