換牙時牙疼可通過冷敷牙齦、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用止痛藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。換牙期牙疼通常由乳牙松動脫落、恒牙萌出壓迫、牙齦發(fā)炎、齲齒繼發(fā)感染、牙齒排列異常等原因引起。
1、冷敷牙齦
將干凈毛巾包裹冰塊敷于面部疼痛部位，每次5-10分鐘，可幫助減輕牙齦腫脹與疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于乳牙松動期或恒牙萌出期的暫時性疼痛，若疼痛持續(xù)加重需結(jié)合其他干預措施。
2、調(diào)整飲食
選擇軟爛易咀嚼的食物如雞蛋羹、土豆泥、燕麥粥等，避免過硬、過冷或過熱食物刺激牙齦?？蛇m量食用富含鈣質(zhì)的酸奶或奶酪，有助于恒牙發(fā)育。若存在牙齦出血，應暫時避免酸性水果，防止加重黏膜刺激。
3、保持口腔清潔
使用兒童專用軟毛牙刷輕柔清潔，配合含氟牙膏每日刷牙兩次。飯后用溫鹽水漱口可減少細菌滋生，緩解牙齦紅腫。特別注意清潔松動乳牙與新生恒牙的縫隙，防止食物殘渣滯留引發(fā)感染。
4、使用止痛藥物
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等兒童適用解熱鎮(zhèn)痛藥。牙齦局部紅腫時可短期應用丁硼乳膏緩解炎癥。禁止自行使用成人止痛片或抗生素，避免影響恒牙發(fā)育。
5、及時就醫(yī)
當伴隨持續(xù)發(fā)熱、牙齦化膿、恒牙萌出受阻或劇烈疼痛時需就診?？赡苄枧臄z牙片排除多生牙、牙瘤等異常，或由醫(yī)生專業(yè)處理滯留乳牙。對于嚴重牙齒排列不齊者，后期可能需正畸干預。
換牙期間應定期進行口腔檢查，每日觀察牙齒萌出進度。避免兒童用手搖晃乳牙，防止非自然脫落導致創(chuàng)面感染?？蛇m當增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，如西藍花、牛奶等食物，促進牙槽骨健康。若恒牙萌出后三個月內(nèi)仍未完全就位，建議到口腔科評估是否需要間隙保持器。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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