盆腔炎的自我療法主要有保持會(huì)陰清潔、避免過度勞累、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、熱敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑使用藥物等方式。盆腔炎通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、性傳播疾病等因素引起。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換。月經(jīng)期間需增加清潔頻率，衛(wèi)生巾每2-4小時(shí)更換一次。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道或陰道。
2、避免過度勞累
急性發(fā)作期需臥床休息，減少盆腔充血?；謴?fù)期避免久坐久站，可間斷進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，每次不超過30分鐘。禁止劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)及性生活，防止炎癥加重或擴(kuò)散。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。避免辛辣刺激、高糖高脂食物，限制咖啡因和酒精。每日飲水1500-2000毫升，可適量飲用蒲公英茶等具有消炎作用的草本茶飲。
4、熱敷緩解疼痛
下腹隱痛時(shí)可用40℃左右熱水袋熱敷，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷，皮膚感覺異常者慎用。合并高熱或急性化膿性炎癥時(shí)禁用熱敷。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
細(xì)菌性盆腔炎需按療程服用抗生素如頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片、甲硝唑片等。疼痛明顯者可短期使用布洛芬緩釋膠囊，合并陰道炎需配合克霉唑陰道片。嚴(yán)禁自行增減藥量或停藥，用藥期間出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)需立即就醫(yī)。
盆腔炎患者應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。注意觀察體溫及分泌物變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性白帶或劇烈腹痛需及時(shí)復(fù)診。治療期間建議伴侶同步檢查，性接觸需使用避孕套?；謴?fù)后可逐步進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，但半年內(nèi)避免游泳、盆浴等可能引發(fā)感染的活動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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盆腔炎的自我療法是什么
盆腔炎的自我療法主要有保持會(huì)陰清潔、避免過度勞累、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、熱敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑使用藥物等方式。盆腔炎通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、性傳播疾病等因素引起。
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盆腔炎的自我療法
盆腔炎可通過熱敷、調(diào)整飲食、保持衛(wèi)生、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等方式進(jìn)行自我護(hù)理。盆腔炎通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、衛(wèi)生習(xí)慣不良、多次宮腔操作等因素引起。1、熱敷下腹部熱敷有助于緩解盆腔炎引起的疼痛和不適。使...57579次瀏覽
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盆腔炎的自我療法
盆腔炎可通過保持會(huì)陰清潔、熱敷緩解疼痛、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等方式進(jìn)行自我護(hù)理。盆腔炎通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、不潔性生活、醫(yī)源性操作等因素引起。1、保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗外陰1-2...56376次瀏覽
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盆腔炎有什么自我療法
盆腔炎可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、保持衛(wèi)生等方式進(jìn)行自我護(hù)理。盆腔炎通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延、性傳播疾病、宮腔操作不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/div>
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