得了乙型流感一般可以吃水果,有助于補(bǔ)充水分和維生素。建議選擇富含維生素C的柑橘類、蘋果、梨等溫性水果,避免過量食用寒涼或高糖水果。
乙型流感患者常有發(fā)熱、咽痛、食欲下降等癥狀,適量進(jìn)食水果可幫助緩解不適。柑橘類水果如橙子、柚子含維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力;蘋果富含果膠,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);梨具有潤肺止咳作用。需注意將水果洗凈去皮,避免冷食刺激咽喉。部分患者可能因高燒或胃腸癥狀出現(xiàn)消化功能減弱,此時(shí)可將水果蒸煮或榨汁飲用。
患病期間應(yīng)保持均衡飲食,除水果外還需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等。避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩食物。多飲溫水,每日保證1500-2000毫升水分?jǐn)z入。保持充足休息,居室定期通風(fēng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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