孕反一般從孕5-6周開(kāi)始,持續(xù)到孕12-16周結(jié)束。孕反的持續(xù)時(shí)間與個(gè)體差異、激素水平變化等因素有關(guān),多數(shù)孕婦在孕中期癥狀逐漸緩解。
孕反通常在懷孕5-6周時(shí)出現(xiàn),此時(shí)人體絨毛膜促性腺激素水平迅速升高,可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。孕早期激素波動(dòng)較大,孕反癥狀可能較為明顯,部分孕婦還會(huì)伴隨食欲減退、嗅覺(jué)敏感等表現(xiàn)。隨著胎盤功能逐漸完善,孕12周后激素水平趨于穩(wěn)定,孕反癥狀多會(huì)減輕。日??赏ㄟ^(guò)少食多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物等方式緩解不適。
少數(shù)孕婦孕反可能持續(xù)至孕16周甚至更晚,極少數(shù)會(huì)發(fā)展為妊娠劇吐,出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重情況。若嘔吐頻繁無(wú)法進(jìn)食、體重明顯下降或出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐或其他并發(fā)癥。孕反期間需保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸油膩氣味,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6也有助于改善癥狀。
孕反期間應(yīng)注意保持水分?jǐn)z入,可嘗試飲用姜茶、檸檬水等緩解惡心感。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或一次性進(jìn)食過(guò)多,選擇蘇打餅干、全麥面包等干性食物作為加餐。若癥狀影響正常生活,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片或多西拉敏復(fù)合制劑等藥物輔助治療。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,保持情緒穩(wěn)定也有助于減輕孕反不適。
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