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腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛絕對(duì)臥床

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腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛患者通常不建議絕對(duì)臥床。急性期可短期臥床1-3天，長(zhǎng)期絕對(duì)臥床可能加重肌肉萎縮和神經(jīng)粘連。

腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛急性發(fā)作時(shí)，適當(dāng)臥床有助于減輕神經(jīng)根水腫。但超過(guò)3天持續(xù)臥床會(huì)導(dǎo)致腰背肌力量下降，反而加重脊柱穩(wěn)定性不足的問(wèn)題。臨床建議在疼痛緩解后盡早開(kāi)始低強(qiáng)度活動(dòng)，如短距離行走或臥位踝泵運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于存在嚴(yán)重椎管狹窄或馬尾綜合征的患者，醫(yī)生可能建議術(shù)前短暫絕對(duì)臥床。這類(lèi)情況需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，同時(shí)配合下肢被動(dòng)活動(dòng)預(yù)防血栓。術(shù)后通常要求24-48小時(shí)內(nèi)開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練，絕對(duì)臥床時(shí)間極少超過(guò)1周。

腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛患者日常應(yīng)避免久坐久站，每1小時(shí)變換體位，睡眠時(shí)選擇硬板床并在膝下墊枕。可進(jìn)行游泳、平板支撐等核心肌群訓(xùn)練，疼痛期可使用腰圍臨時(shí)支撐但每天佩戴不超過(guò)4小時(shí)。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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