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胃腸鏡后飲食要注意什么

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胃腸鏡檢查后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到軟食的漸進(jìn)原則，檢查后2小時內(nèi)禁食禁水，24小時內(nèi)避免辛辣刺激、油膩及粗纖維食物。主要注意事項包括選擇溫涼流質(zhì)食物、少量多餐、避免產(chǎn)氣食物等。

1、檢查后2小時內(nèi)禁食

胃腸鏡檢查后需等待麻醉藥效完全消退，咽喉部麻木感消失前禁止進(jìn)食飲水，以防誤吸。若進(jìn)行活檢或息肉切除，需遵醫(yī)囑延長禁食時間至4-6小時。術(shù)后首次飲水建議小口啜飲溫涼開水，觀察無嗆咳后再逐步進(jìn)食。

2、首選溫涼流質(zhì)食物

初期可選擇米湯、藕粉、過濾菜湯等無渣流質(zhì)，溫度以接近體溫為宜。避免熱飲刺激黏膜，牛奶、豆?jié){等可能引發(fā)腹脹的飲品需暫緩攝入。若進(jìn)行內(nèi)鏡下治療，需持續(xù)流質(zhì)飲食1-2天。

3、逐步過渡至半流質(zhì)

次日可嘗試稀粥、爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)食物，仍須保持低纖維狀態(tài)。食物應(yīng)充分煮軟，避免含籽類或粗纖維的果蔬。此階段需持續(xù)1-3天，具體時長根據(jù)檢查中是否進(jìn)行組織取樣或治療決定。

4、避免刺激性食物

一周內(nèi)忌食辣椒、酒精、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物，減少油炸食品攝入。粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍，以及堅果類食品可能摩擦創(chuàng)面，建議延后食用。進(jìn)行息肉切除者需嚴(yán)格低渣飲食2周。

5、少量多餐原則

每日可分5-6餐進(jìn)食，單次食量控制在平時1/2左右。進(jìn)食速度宜慢，充分咀嚼以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)腹脹、腹痛需暫停進(jìn)食并咨詢醫(yī)生?；謴?fù)普通飲食的時間通常需要3-7天。

胃腸鏡檢查后需密切觀察排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或黑便應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，但須與抗生素類藥物間隔2小時服用。日常飲食應(yīng)保持規(guī)律，避免暴飲暴食，建議記錄飲食日志以識別不耐受食物。長期胃腸功能調(diào)理可增加山藥、南瓜等健脾食材，烹飪方式以蒸煮為主。術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動以防腹壓增高影響創(chuàng)面愈合。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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