早上起來胃不舒服想吐可能與夜間胃酸分泌過多、飲食不當、妊娠反應、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關。建議調整飲食習慣，必要時就醫(yī)檢查。
1、夜間胃酸分泌過多
睡眠時長時間空腹可能導致胃酸積聚刺激胃黏膜，晨起出現(xiàn)反酸惡心。建議睡前2小時避免進食，抬高床頭15厘米。
2、飲食不當
前日晚餐過飽、食用油膩或辛辣食物會加重胃腸負擔。表現(xiàn)為晨起腹脹惡心，可嘗試少量飲用溫蜂蜜水緩解。
3、妊娠反應
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會引發(fā)晨吐，多發(fā)生在妊娠6周后。建議孕婦晨起前吃蘇打餅干，服用維生素B6片。
4、胃腸功能紊亂
植物神經(jīng)失調會導致胃蠕動異常，常伴隨焦慮情緒?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片調節(jié)胃腸動力。
5、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期刺激引發(fā)的胃黏膜炎癥，晨起癥狀明顯。需進行碳13呼氣試驗，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片。
日常應注意規(guī)律進食，避免睡前進食刺激性食物，保持情緒穩(wěn)定。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等情況，需及時進行胃鏡檢查。胃部不適期間推薦食用山藥粥、南瓜羹等易消化食物，忌食濃茶咖啡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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