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戒煙會(huì)有戒斷反應(yīng)嗎

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戒煙通常會(huì)有戒斷反應(yīng),若癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

香煙中的尼古丁使人成癮,長期吸煙后身體適應(yīng)了尼古丁的存在。一旦戒煙,體內(nèi)尼古丁水平迅速下降,身體通常會(huì)出現(xiàn)一系列戒斷反應(yīng),常見癥狀有煩躁不安、焦慮、抑郁等。因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)對尼古丁的依賴突然中斷,神經(jīng)遞質(zhì)失衡,進(jìn)而引發(fā)情緒波動(dòng)。一般還會(huì)有強(qiáng)烈的吸煙欲望,大腦不斷發(fā)出需要尼古丁的信號(hào),驅(qū)使吸煙者再次吸煙,同時(shí)可能伴隨頭痛、失眠、咳嗽加重等問題。頭痛與失眠是身體在重新調(diào)整狀態(tài)過程中神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng),咳嗽加重則是呼吸道開始清理長期吸煙積累的有害物質(zhì)。

日常生活中,若決定戒煙,可準(zhǔn)備一些健康的零食,如瓜子、葡萄干等,在煙癮發(fā)作時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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