失眠一般針灸幾天見效,需要根據(jù)患者的病情輕重、病程長短確定,通常7-14天會(huì)見效。具體分析如下:
失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,中醫(yī)把失眠又稱為“不寐”“不得眠”“不得瞑”,可以針灸的穴位比較多,比如百會(huì)、神門、安眠、三陰交等穴位。長期失眠會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。一般病程短、癥狀輕的失眠患者針灸7天左右,失眠的癥狀就會(huì)得到緩解。但是對于病程比較長、病情比較重的失眠患者,可能14天左右才能看見效果。
如果是長期失眠嚴(yán)重的患者,單純地針灸治療,難以達(dá)到比較好的療效,建議患者可以配合著口服藥物進(jìn)行治療,常見的治療失眠的藥物有安神補(bǔ)腦液、解郁安神顆粒等。失眠患者在日常生活中,需要保持自律的生活狀態(tài),空閑時(shí)間可以多進(jìn)行一些有氧鍛煉,比如跑步、跳繩等。晚上睡覺之前用溫水泡腳,可以幫助入睡。
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