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人體胸部穴位有哪些

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人體胸部穴位主要有膻中穴、乳根穴、中府穴、天溪穴、期門穴等，這些穴位分別對應(yīng)不同的經(jīng)絡(luò)和功能。

1、膻中穴

膻中穴位于胸部正中線，平第四肋間隙，兩乳頭連線的中點(diǎn)。該穴屬于任脈，具有寬胸理氣、止咳平喘的功效，常用于治療胸悶、心悸、咳嗽等癥狀。刺激膻中穴可通過按摩或針灸實(shí)現(xiàn)，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

2、乳根穴

乳根穴在胸部乳頭直下，乳房根部第五肋間隙。該穴屬足陽明胃經(jīng)，主治乳癰、乳汁不足等乳腺疾病。日常可用指腹輕柔按壓，但哺乳期女性應(yīng)避免過度刺激。

3、中府穴

中府穴位于胸前壁外上方，云門穴下1寸，第一肋間隙處。作為手太陰肺經(jīng)的募穴，中府穴對咳嗽、氣喘、胸痛有緩解作用。針灸該穴需注意進(jìn)針角度，避免傷及肺臟。

4、天溪穴

天溪穴在胸外側(cè)部，第四肋間隙中，距前正中線6寸處。屬足太陰脾經(jīng)，主治胸脅脹痛、咳嗽氣喘。該穴位深層為肺組織，自行按壓時力度要輕柔。

5、期門穴

期門穴位于胸部乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。作為肝經(jīng)募穴，可疏肝理氣，改善脅痛、腹脹。針刺期門穴需嚴(yán)格消毒，防止氣胸發(fā)生。

胸部穴位與心肺等重要臟器相鄰，日常保健時可采取輕柔點(diǎn)按的方式，每個穴位按壓1-2分鐘，以局部酸脹為度。避免用力過猛或使用尖銳物品刺激，孕婦及有嚴(yán)重心肺疾病者慎用穴位刺激。若需治療疾病，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸或推拿，同時配合規(guī)律作息、清淡飲食，忌食辛辣刺激食物，保持情緒舒暢有助于氣血運(yùn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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