尾骨骨裂可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、坐墊輔助、手術(shù)治療等方式改善。尾骨骨裂通常由跌倒撞擊、分娩損傷、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期久坐、外力直接打擊等原因引起。
1、臥床休息
急性期需絕對(duì)臥床1-2周，避免坐立或壓迫尾骨區(qū)域。選擇硬板床側(cè)臥或俯臥位，減輕局部壓力。臥床期間可進(jìn)行下肢輕柔活動(dòng)預(yù)防血栓，但禁止劇烈扭腰或突然起身動(dòng)作。
2、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。若存在骨質(zhì)疏松需聯(lián)合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。所有藥物均需排除禁忌證后使用。
3、物理治療
傷后48小時(shí)可開(kāi)始局部冰敷，每次15分鐘。2周后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?；謴?fù)期采用超聲波或低頻脈沖電刺激加速骨愈合，每日1次，10次為1療程。物理治療需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、坐墊輔助
使用中空環(huán)形坐墊分散尾骨壓力，選擇記憶棉材質(zhì)且孔徑大于8厘米的專(zhuān)用坐墊。久坐時(shí)每30分鐘站立活動(dòng)1次，避免單次坐立超過(guò)2小時(shí)。駕駛車(chē)輛時(shí)需加裝減壓坐墊。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重移位或保守治療3個(gè)月無(wú)效者可考慮尾骨切除術(shù)。手術(shù)采用局部麻醉，通過(guò)肛門(mén)后側(cè)切口切除病變尾骨段。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，2周內(nèi)避免久坐和劇烈運(yùn)動(dòng)。
恢復(fù)期間應(yīng)增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜，每日保證600毫克鈣攝入。避免騎自行車(chē)、騎馬等可能撞擊尾骨的運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)排便疼痛、會(huì)陰區(qū)麻木等神經(jīng)癥狀需立即復(fù)查。定期進(jìn)行X線檢查監(jiān)測(cè)骨愈合進(jìn)度，完全康復(fù)通常需要6-8周時(shí)間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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