6個月假宮縮的癥狀主要有腹部發(fā)緊、無規(guī)律陣痛、無陰道出血、可自行緩解、不伴隨宮頸變化等。假宮縮屬于妊娠期正常生理現(xiàn)象,通常無須特殊處理。
孕婦會感到下腹部肌肉短暫收縮變硬,觸感類似額頭硬度,持續(xù)時間約30秒至2分鐘。這種現(xiàn)象多由胎兒活動、膀胱充盈或母體疲勞誘發(fā),平臥休息后多可緩解。
宮縮間隔時間不等,可能數(shù)小時出現(xiàn)一次或一天數(shù)次,疼痛強(qiáng)度較弱且不隨時間遞增。與真宮縮不同,假宮縮不會形成逐漸縮短的間隔周期。
假宮縮發(fā)生時通常不伴隨見紅、破水等產(chǎn)兆,宮頸黏液栓保持完整。若出現(xiàn)血性分泌物需立即就醫(yī)排除胎盤早剝等異常情況。
改變體位、飲水或放松呼吸后癥狀多能消失,熱敷腰部也有助于緩解不適。真宮縮則會持續(xù)加強(qiáng)且不受這些措施影響。
產(chǎn)科檢查顯示宮頸長度保持穩(wěn)定,宮口未開大,胎先露位置無下降。這是鑒別假宮縮與早產(chǎn)宮縮的關(guān)鍵指標(biāo)。
孕婦出現(xiàn)假宮縮時建議記錄發(fā)生頻率和持續(xù)時間,每日保持2000毫升飲水量,避免長時間站立或提重物。可練習(xí)拉瑪澤呼吸法緩解緊張情緒,睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。如每小時宮縮超過4次、疼痛向腰背部放射或伴有陰道流液,需立即前往產(chǎn)科急診評估。日常可食用含鎂豐富的香蕉、堅(jiān)果等食物幫助平滑肌放松,但無須服用抑制宮縮藥物。
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