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經(jīng)常喝咖啡好嗎

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經(jīng)常喝咖啡好不好，需結(jié)合咖啡的飲用量進(jìn)行分析，不能一概而論。具體分析如下：

1、好：咖啡中含有咖啡因、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量喝咖啡具有促進(jìn)身體代謝、提神醒腦、利尿等功效。因此經(jīng)常適量的飲用咖啡通常不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，此時(shí)則是有好處的，并且還可以為身體補(bǔ)充能量。

2、不好：咖啡中的咖啡因成分，可以影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、緊張、心跳加快等癥狀，如果經(jīng)常大量飲用咖啡，則可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，甚至還可能引起血壓升高。因此長(zhǎng)時(shí)間、大量的飲用咖啡屬于不好的情況。

需要注意的是，對(duì)于高血壓患者、胃食管反流等患者，不宜飲用咖啡，以免加重不適癥狀。如果飲用咖啡后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，了解具體情況后再進(jìn)行針對(duì)性處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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