生蠔和柿子通常能一起吃,但要避免一次性吃得過多。
從食物營養(yǎng)學的角度分析,生蠔和柿子通常不存在食物相克的概念。生蠔中富含蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分;柿子中含有豐富的維生素、膳食纖維等成分,適量吃可以為身體補充所需的營養(yǎng)物質。生蠔和柿子的口感鮮美,存在食欲缺乏的人群,適量吃有助于增強食欲,為身體補充能量,維持正常的生理活動。生蠔和柿子一起吃,如果為了保證食物的口感,建議兩者間隔一段時間,以免食物的口感相斥。
需注意,生蠔和柿子屬于比較寒涼的食物,不建議過量吃,可能會影響身體對營養(yǎng)物質的消化、吸收,容易出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。
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