牙齒磨損后可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、修復(fù)治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齒磨損可能與長期磨牙、酸性飲食、咬合異常、胃食管反流、年齡增長等因素有關(guān)。
一、生活干預(yù)
調(diào)整飲食習(xí)慣有助于減緩牙齒磨損進程。減少攝入碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物，避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物。餐后漱口可中和口腔酸性環(huán)境，夜間佩戴防磨牙墊能有效降低機械磨損。配合使用含氟牙膏增強牙釉質(zhì)抗酸能力，定期觀察牙齒表面變化。
二、物理治療
咬合調(diào)整通過調(diào)磨異常接觸點改善受力分布。局部冷敷可緩解磨損引發(fā)的牙本質(zhì)敏感癥狀，激光治療能封閉暴露的牙本質(zhì)小管。采用生物反饋療法控制夜間磨牙行為，配合舌位訓(xùn)練建立正確口腔姿勢。功能性頜墊不僅能保護牙齒，還可引導(dǎo)下頜處于生理位置。
三、藥物治療
氟化鈉凝膠可促進牙釉質(zhì)再礦化，硝酸鉀糊劑能阻斷牙神經(jīng)敏感傳導(dǎo)。對于繼發(fā)牙髓炎患者，可使用氫氧化鈣糊劑進行活髓保存。甲硝唑芬布芬膠囊適用于并發(fā)根尖周感染的病例，布洛芬緩釋膠囊可緩解急性疼痛發(fā)作。
四、修復(fù)治療
復(fù)合樹脂填充適用于局部缺損修復(fù)，瓷貼面可恢復(fù)前牙美觀與功能。全冠修復(fù)能保護嚴重磨損的牙體組織，嵌體修復(fù)可精準(zhǔn)恢復(fù)牙合面形態(tài)。粘接性修復(fù)體最大程度保留健康牙體組織，現(xiàn)代微創(chuàng)修復(fù)技術(shù)可實現(xiàn)精準(zhǔn)咬合重建。
五、手術(shù)治療
冠延長術(shù)通過調(diào)整牙齦位置暴露健康牙體組織，根管治療能徹底解決磨損引發(fā)的牙髓病變。對于垂直距離降低的患者，可通過種植修復(fù)恢復(fù)頜間高度。正畸-修復(fù)聯(lián)合治療能統(tǒng)籌解決咬合紊亂問題，全口咬合重建適用于廣泛性嚴重磨損病例。
牙齒磨損后需建立系統(tǒng)性維護方案。日常使用軟毛牙刷和抗敏感牙膏，避免橫向刷牙方式。每餐后清潔牙縫，定期進行口腔檢查與專業(yè)潔治。控制酸性食物攝入頻率，戒煙限酒減少色素沉積。對于夜間磨牙者需持續(xù)佩戴頜墊，胃食管反流患者應(yīng)同步治療原發(fā)病。修復(fù)治療后注意避免咀嚼過硬食物，按時復(fù)診評估修復(fù)體狀態(tài)。保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D促進牙齒健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
牙齒磨損后還有哪些治療方法
牙齒磨損后可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、修復(fù)治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齒磨損可能與長期磨牙、酸性飲食、咬合異常、胃食管反流、年齡增長等因素有關(guān)。
2918次瀏覽
-
如何治療磨損后的牙齒
磨損后的牙齒可通過調(diào)整飲食、使用修復(fù)性牙膏、進行牙齒脫敏治療、制作牙合墊、實施牙齒修復(fù)等方式治療。牙齒磨損通常由不良咀嚼習(xí)慣、酸性物質(zhì)侵蝕、牙齒排列不齊、夜磨牙癥、胃食管反流病等原因引起。
3067次瀏覽
-
牙齒磨損的治療方法是什么
牙齒磨損的治療方法主要有調(diào)整咬合習(xí)慣、使用咬合墊、樹脂充填、全冠修復(fù)、貼面修復(fù)等。牙齒磨損可能與長期磨牙、酸性飲食、牙齒排列不齊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒敏感、咀嚼無力、牙體缺損等癥狀。建議及時就醫(yī)，根據(jù)磨損程度選擇合適...
2411次瀏覽
-
牙齒意外磨損后該如何處理
牙齒意外磨損后可通過緊急處理、口腔修復(fù)、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整、定期復(fù)查等方式治療。牙齒意外磨損通常由外力撞擊、磨牙癥、酸性飲食、胃食管反流、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等原因引起。
1293次瀏覽
-
如何處理磨損的牙齒
處理磨損的牙齒可通過調(diào)整飲食、使用防護牙套、修復(fù)治療、藥物治療和手術(shù)治療等方式改善。牙齒磨損可能由牙齒磨耗癥、胃食管反流、咬合異常、不良習(xí)慣和年齡增長等原因引起。
1960次瀏覽
-
牙齒磨損嚴重怎么治療
牙齒磨損嚴重可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、使用咬合墊、藥物治療、樹脂修復(fù)、全冠修復(fù)等方式治療。牙齒磨損通常由長期磨牙、酸性飲食、咬合異常、胃食管反流、年齡增長等原因引起。
3743次瀏覽
-
牙齒磨損后還會長嗎
牙齒磨損后通常不會再生，但可通過修復(fù)治療恢復(fù)功能。牙齒磨損主要分為生理性和病理性兩類，需根據(jù)具體原因采取干預(yù)措施。
3071次瀏覽
-
牙齒磨損（磨耗）及其防治方法有哪些
牙齒磨損也稱為磨耗，其防治方法主要包括調(diào)整飲食習(xí)慣、糾正不良口腔習(xí)慣、佩戴咬合墊、進行牙齒修復(fù)治療以及定期口腔檢查與維護。
3055次瀏覽
-
牙齒磨損嚴重有什么修復(fù)方法
牙齒磨損嚴重可通過樹脂充填、瓷貼面修復(fù)、全冠修復(fù)、嵌體修復(fù)、種植牙等方式治療。牙齒磨損通常由長期磨牙、酸性飲食、咬合異常、年齡增長、胃酸反流等原因引起。
3431次瀏覽
-
牙齒磨損(磨耗)的防治方法有哪些
牙齒磨損的防治方法主要有調(diào)整飲食習(xí)慣、使用咬合墊、修復(fù)治療、藥物治療、手術(shù)治療等。牙齒磨損可能與長期咬硬物、夜磨牙、牙齒排列不齊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙釉質(zhì)缺損、牙齒敏感等癥狀。
2777次瀏覽
-
牙齒磨損嚴重要怎么辦
牙齒磨損嚴重可通過調(diào)整飲食、使用咬合墊、藥物治療、樹脂修復(fù)、全冠修復(fù)等方式治療。牙齒磨損通常由磨牙癥、酸性飲食、咬合異常、胃食管反流、年齡因素等原因引起。
1968次瀏覽
-
牙齒磨損能自己修復(fù)嗎
牙齒磨損通常不能自行修復(fù)。牙齒磨損可能與長期咀嚼硬物、磨牙癥、酸性飲食等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。
1963次瀏覽
-
牙齒磨損嚴重怎么辦
牙齒磨損嚴重可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、使用咬合墊、修復(fù)治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齒磨損通常由磨牙癥、酸性飲食、咬合異常、年齡增長、胃食管反流等因素引起。
1882次瀏覽
-
牙齒磨損能修復(fù)嗎
便秘不建議長期使用瀉藥治療，短期緩解癥狀后可嘗試調(diào)整生活方式改善。長期依賴瀉藥可能導(dǎo)致腸道功能紊亂、電解質(zhì)失衡等風(fēng)險。
1787次瀏覽
-
牙齒磨損應(yīng)該怎么辦
牙齒磨損可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、使用軟毛牙刷、佩戴咬合墊、進行脫敏治療、修復(fù)缺損等方式改善。牙齒磨損通常由長期磨牙、酸性食物侵蝕、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、年齡增長等因素引起。1、調(diào)整飲食習(xí)慣減少攝入碳酸飲料、柑橘類水果等...
3381次瀏覽
-
牙齒磨損能自愈嗎
牙齒磨損一般不能自愈，但輕度磨損可通過調(diào)整生活習(xí)慣減緩進展。牙齒磨損可能與長期磨牙、酸性飲食、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，嚴重時需就醫(yī)干預(yù)。
3104次瀏覽
-
牙齒磨損嚴重怎么修復(fù)
牙齒磨損嚴重可通過樹脂充填、全冠修復(fù)、貼面修復(fù)、嵌體修復(fù)、咬合調(diào)整等方式修復(fù)。牙齒磨損可能與夜磨牙、酸性飲食、咬合異常、年齡增長、胃食管反流等因素有關(guān)。
2448次瀏覽
-
牙齒磨損如何修復(fù)
牙齒磨損可通過樹脂充填、瓷貼面修復(fù)、全冠修復(fù)、嵌體修復(fù)、咬合調(diào)整等方式修復(fù)。牙齒磨損通常由長期磨牙、酸性飲食、咬合異常、年齡增長、不良咀嚼習(xí)慣等原因引起。
1578次瀏覽
-
牙齒磨損嚴重怎么辦
牙齒磨損情況比較嚴重的時候，可以采用脫敏的方式來進行治療。也可以選擇使用烤瓷牙來修復(fù)牙齒磨損嚴重的情況，而且還能夠有效的抑制牙齒磨損。另外，可以選擇全冠修復(fù)的方式來治療牙齒磨損。64047次瀏覽
-
牙齒磨損是什么引起的
牙齒磨損可能由機械摩擦、酸蝕、咬合異常、磨牙癥及年齡因素等原因引起，通常表現(xiàn)為牙釉質(zhì)變薄、牙齒敏感、咬合面凹陷等癥狀。
2738次瀏覽
-
怎樣克服緊張心理障礙
克服緊張心理障礙可通過認知行為調(diào)整、放松訓(xùn)練、社交技能提升、心理治療干預(yù)、藥物輔助治療等方式改善。緊張心理障礙可能與遺傳易感性、環(huán)境壓力、負面經(jīng)歷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、人格特質(zhì)等因素有關(guān)。一、認知行為調(diào)整識別并修正引發(fā)緊張的自...0次瀏覽 2026-01-23
-
卵巢呈多囊樣改變怎么治療
卵巢多囊樣改變可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、促排卵治療、手術(shù)治療及中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。多囊卵巢綜合征PCOS是常見病因，與內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗等因素相關(guān)。1、生活方式調(diào)整：超重患者減重5%-10%可顯著改善癥狀。建議每...0次瀏覽 2026-01-23
-
埋線雙眼皮術(shù)后護理有哪些呢
埋線雙眼皮術(shù)后護理主要包括保持傷口清潔、避免劇烈運動、合理飲食、冷敷消腫、定期復(fù)查等措施。1、保持傷口清潔術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或用手觸摸傷口，防止感染。可使用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕輕擦拭傷口周圍，每日1-2次...0次瀏覽 2026-01-23
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。481次瀏覽 2024-09-25
-
傷口不愈合癥狀是得了破傷風(fēng)嗎？
傷口不愈合不一定是破傷風(fēng)，但需警惕破傷風(fēng)的可能性。傷口長期不愈合可能與局部感染、營養(yǎng)不良、糖尿病等因素有關(guān)，而破傷風(fēng)則是由破傷風(fēng)梭菌感染引起的特異性癥狀。若伴隨牙關(guān)緊閉、肌肉強直等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。1、局部感染傷口未徹底...0次瀏覽 2026-01-23
-
嬰兒心肌炎的典型癥狀有哪些
嬰兒心肌炎的典型癥狀主要有呼吸急促、喂養(yǎng)困難、面色蒼白、心率異常和肝脾腫大。1、呼吸急促：呼吸頻率明顯增快是嬰兒心肌炎的早期表現(xiàn)，安靜狀態(tài)下每分鐘呼吸次數(shù)超過60次需警惕。由于心肌收縮力下降導(dǎo)致肺淤血，患兒常出現(xiàn)鼻翼扇動...0次瀏覽 2026-01-23
-
微創(chuàng)手術(shù)去眼袋要什么東西恢復(fù)的好
微創(chuàng)手術(shù)去眼袋后恢復(fù)期需準(zhǔn)備醫(yī)用冰袋、無菌敷料、抗炎眼藥水、口服抗生素及防曬用品。術(shù)后恢復(fù)效果與規(guī)范護理、合理用藥及生活習(xí)慣調(diào)整密切相關(guān)。術(shù)后24-48小時內(nèi)使用醫(yī)用冰袋間歇冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)，有助...0次瀏覽 2026-01-23
-
乳暈縮小的恢復(fù)期
乳暈縮小手術(shù)的恢復(fù)期通常為1-3個月，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素相關(guān)。乳暈縮小手術(shù)后1-2周內(nèi)可能出現(xiàn)局部淤血、腫脹或輕微疼痛，屬于正常現(xiàn)象。此時需保持傷口清潔干燥，避免沾水或劇烈運動。術(shù)后7-10天可拆除縫線，...0次瀏覽 2026-01-23
-
腸炎的癥狀兒童有哪些
兒童腸炎主要表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、發(fā)熱、嘔吐和脫水。腸炎癥狀的嚴重程度與病原體類型、感染程度及患兒免疫狀態(tài)密切相關(guān)。1、腹瀉：兒童腸炎最典型癥狀為排便次數(shù)增多，每日可達10次以上，糞便性狀改變?yōu)橄∷畼踊虻盎珮樱赡芎形聪?..0次瀏覽 2026-01-23
-
支原體肺炎是什么類型的炎癥呢
支原體肺炎屬于非典型肺炎，主要由肺炎支原體感染引起，具有傳染性但致病性較弱。其炎癥類型介于細菌性與病毒性之間，特征為間質(zhì)性肺炎改變，主要表現(xiàn)為呼吸道癥狀輕但影像學(xué)表現(xiàn)重、病程自限性、血清學(xué)檢測陽性、對大環(huán)內(nèi)酯類抗生素敏感...0次瀏覽 2026-01-23
-
左右陰唇大小不一樣
左右陰唇大小不一樣通常是正常的生理現(xiàn)象，多數(shù)女性存在輕微不對稱。陰唇不對稱可能與先天發(fā)育、激素水平變化、局部摩擦刺激等因素有關(guān)，若伴隨紅腫疼痛或異常分泌物則需就醫(yī)排查炎癥或囊腫等病變。陰唇大小差異在女性中較為常見，通常屬...
0次瀏覽 2026-01-23
-
去眼袋哪種方法徹底
徹底去除眼袋的方法主要有內(nèi)切法眼袋整形術(shù)、外切法眼袋整形術(shù)、激光輔助眼袋整形術(shù)、射頻消融術(shù)和眶隔脂肪釋放術(shù)。眼袋形成可能與遺傳、衰老、用眼過度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下瞼皮膚松弛、脂肪膨出等癥狀。1、內(nèi)切法眼袋整形術(shù)內(nèi)切法...0次瀏覽 2026-01-23
-
豐胸怎么鍛煉方法
豐胸可通過俯臥撐、啞鈴飛鳥、擴胸運動、瑜伽橋式、游泳等方式鍛煉。乳房主要由脂肪和乳腺組織構(gòu)成，鍛煉能增強胸肌支撐力，但無法直接增大乳腺或脂肪體積。1、俯臥撐俯臥撐能強化胸大肌和肱三頭肌，改善胸部線條。標(biāo)準(zhǔn)動作為雙手間距略...0次瀏覽 2026-01-23
-
肝炎不能吃什么食物
肝炎患者需避免高脂、高糖、刺激性及酒精類食物，主要包括動物內(nèi)臟、油炸食品、辛辣調(diào)料、酒精飲料及霉變食物。1、高脂食物：動物內(nèi)臟、肥肉、奶油等含飽和脂肪酸的食物會加重肝臟代謝負擔(dān)，長期攝入可能誘發(fā)脂肪肝，進一步損害肝功能。...0次瀏覽 2026-01-23
-
腰間盤突出褲子不能穿得太緊嗎
腰間盤突出患者不建議穿太緊的褲子。過緊的衣物可能通過壓迫局部血液循環(huán)、增加腰椎壓力、限制活動范圍、影響康復(fù)訓(xùn)練效果、誘發(fā)神經(jīng)壓迫癥狀等方式加重病情。1、壓迫局部血液循環(huán)：緊身褲腰頭持續(xù)壓迫腰部軟組織，可能阻礙椎旁肌肉的血...0次瀏覽 2026-01-23
-
成人白血病的原因是怎樣引起
成人白血病可能由遺傳因素、化學(xué)物質(zhì)暴露、電離輻射、病毒感染及免疫系統(tǒng)異常等原因引起。白血病的發(fā)生與造血干細胞惡性克隆增殖有關(guān)，具體機制涉及基因突變、染色體異常及微環(huán)境改變。1、遺傳因素：部分白血病患者存在家族聚集傾向，如...0次瀏覽 2026-01-23
-
肝門靜脈血栓能治嗎
肝門靜脈血栓一般能治，治療方法需根據(jù)病情嚴重程度和病因決定。肝門靜脈血栓可能與肝硬化、腹腔感染、血液高凝狀態(tài)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、門靜脈高壓、消化道出血等癥狀。對于早期或輕度肝門靜脈血栓，抗凝治療是主要手段，常用藥...0次瀏覽 2026-01-23
-
大小陰唇長紅點是怎么回事
大小陰唇長紅點可能與外陰濕疹、接觸性皮炎、外陰炎、毛囊炎、尖銳濕疣等原因有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、外陰濕疹外陰濕疹可能與局部潮濕、過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴...
0次瀏覽 2026-01-23
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
填充淚溝2個月像眼袋正常嗎
填充淚溝2個月后出現(xiàn)類似眼袋的外觀可能是正?；謴?fù)過程，也可能與填充材料移位或局部腫脹有關(guān)。淚溝填充后短期內(nèi)可能出現(xiàn)腫脹、輕微不平整等反應(yīng)，多數(shù)在1-3個月內(nèi)逐漸消退。若伴隨持續(xù)硬結(jié)、紅腫或形態(tài)異常，需考慮填充過度、材料吸...0次瀏覽 2026-01-23
-
激光脫毛都有沒有什么副作用
激光脫毛可能出現(xiàn)暫時性皮膚發(fā)紅、色素沉著、毛囊炎等副作用，但通?？勺孕芯徑?。激光脫毛的副作用主要與操作不當(dāng)、個體差異或術(shù)后護理不足有關(guān)，規(guī)范操作下嚴重不良反應(yīng)較少見。激光脫毛后常見皮膚輕微發(fā)紅或腫脹，類似日曬反應(yīng)，多在幾...0次瀏覽 2026-01-23
-
割雙眼皮后還能埋線嗎
割雙眼皮后一般可以埋線，但需根據(jù)眼部恢復(fù)情況、皮膚條件等因素綜合評估。埋線法適用于上瞼皮膚較薄、無明顯松弛的人群，若術(shù)后恢復(fù)良好且符合條件，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇埋線修復(fù)或調(diào)整。割雙眼皮手術(shù)主要包括切開法和埋線法兩種方式。切...0次瀏覽 2026-01-23
-
緊急避孕藥經(jīng)期提前
服用緊急避孕藥可能導(dǎo)致經(jīng)期提前，屬于藥物干擾內(nèi)分泌的常見反應(yīng)。緊急避孕藥主要通過高效孕激素（如左炔諾孕酮）抑制排卵或干擾受精卵著床，其激素水平驟變可能打破原有月經(jīng)周期規(guī)律，引發(fā)撤退性出血或周期紊亂。多數(shù)女性服藥后3-7天內(nèi)會出現(xiàn)少量子宮出血，這種藥物性出血常被153次瀏覽
-
補脾益腎口服液是治療什么的
補脾益腎口服液的主要功效有健脾益氣、補腎填精、改善脾腎兩虛引起的倦怠乏力、腰膝酸軟、食欲不振等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、健脾益氣補脾益腎口服液中的黨參、白術(shù)等成分具有健脾益氣的作用，適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的144次瀏覽
-
復(fù)方南五加口服液可以治療什么病
復(fù)方南五加口服液可以遵醫(yī)囑用于治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢、氣血不足、體虛乏力、食欲不振等病癥。1、神經(jīng)衰弱復(fù)方南五加口服液中的刺五加提取物具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，可改善因長期精神緊張或過度疲勞導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥狀，如記憶力減退、注意力不集中等。該藥物通過抑制221次瀏覽
-
十五味乳鵬丸能夠治療什么病
十五味乳鵬丸能夠治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫痛等疾病。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎十五味乳鵬丸含有多種藏藥成分，具有消炎止痛的作用，適用于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期。該藥能緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛242次瀏覽
-
吃麒麟丸后有什么感覺
服用麒麟丸后可能出現(xiàn)輕微胃腸道不適或身體溫?zé)岣?，但具體反應(yīng)因人而異。若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。1、胃腸道反應(yīng)部分患者在服用麒麟丸后可能出現(xiàn)胃部脹滿、食欲減退或輕微腹瀉等胃腸道反應(yīng)。這與藥物中補腎壯陽類成分對胃腸黏膜的刺激有關(guān)，通常癥狀較輕微且可自行緩解109次瀏覽
點擊查看更多>