鈣是人體所需的重要礦物質,小孩子是否需要補鈣通常與季節(jié)沒有關系,一般可以通過小孩子身體發(fā)育情況進行判斷。
1、若小孩子身體發(fā)育良好,沒有營養(yǎng)不良或發(fā)育不良的癥狀,一般不需要補鈣。
如果小孩子日常攝入的食物營養(yǎng)豐富,小孩子沒有出現其他異常,則一般不需要補鈣。鈣過多可能會增加小孩子胃腸負擔,不利于消化,還可能會導致動脈血管鈣化,使小孩子患上心血管疾病。
2、若小孩子出現身材矮小、營養(yǎng)不良等癥狀,一般需要補鈣。
小孩子在生長發(fā)育時如果缺鈣,可能會造成錐體內的鈣質流失,錐體因為重力會逐漸向下壓縮。若壓縮時間較長,可能會出現明顯身材矮小的癥狀。除此之外,還可能導致骨質疏松,嚴重者可能發(fā)生骨折。家長可以給小孩子吃一些含鈣的食物,如牛奶、豆腐、紫菜等。
小孩子若出現較嚴重的缺鈣癥狀,家長應及時帶小孩子前往醫(yī)院治療。
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