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頸椎退行性變是怎么回事

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頸椎退行性變可能由年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、外傷、頸椎間盤(pán)突出、頸椎管狹窄等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎退行性變是頸椎結(jié)構(gòu)隨年齡增長(zhǎng)發(fā)生的慢性退行性改變，主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)水分減少、彈性下降，椎體邊緣易形成骨贅。這類生理性退變通常表現(xiàn)為晨起頸部僵硬，活動(dòng)后緩解。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉，使用頸椎枕維持生理曲度。

2、長(zhǎng)期勞損

長(zhǎng)期伏案工作或不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損，加速椎間盤(pán)退變。患者可能出現(xiàn)反復(fù)落枕、肩背酸脹。需調(diào)整工作臺(tái)高度，每1小時(shí)活動(dòng)頸部，熱敷緩解肌肉痙攣。嚴(yán)重者可佩戴頸托短期固定。

3、外傷

頸部急性外傷可能導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂，誘發(fā)局部炎癥反應(yīng)。常見(jiàn)車禍傷或運(yùn)動(dòng)損傷后出現(xiàn)持續(xù)頸部疼痛伴活動(dòng)障礙。急性期需頸托制動(dòng)，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

4、頸椎間盤(pán)突出

退變導(dǎo)致椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為上肢放射性疼痛、麻木。可能與椎間隙高度丟失、纖維環(huán)破裂有關(guān)。輕癥可用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行頸椎前路減壓融合術(shù)。

5、頸椎管狹窄

椎體后緣骨贅增生或韌帶肥厚導(dǎo)致椎管容積減小，可能引發(fā)脊髓受壓癥狀如行走不穩(wěn)、束帶感。確診需MRI檢查，早期可嘗試牽引治療，進(jìn)展期需后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)。

頸椎退行性變患者應(yīng)避免枕頭過(guò)高，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸后肌群鍛煉。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)上肢麻木無(wú)力或行走踩棉感，需及時(shí)就診評(píng)估脊髓功能狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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