新生兒可以側(cè)著睡,但需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下短時(shí)間采用,長(zhǎng)期側(cè)睡可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。
新生兒骨骼和肌肉發(fā)育尚未完善,側(cè)睡時(shí)脊柱可保持自然彎曲,有助于緩解胃食管反流引起的吐奶現(xiàn)象。家長(zhǎng)可將毛巾卷成支撐卷墊于寶寶背部,維持15-30度的側(cè)臥角度,同時(shí)將下方手臂前伸避免壓迫胸腔。每次側(cè)睡時(shí)間建議控制在喂奶后30分鐘內(nèi),需密切觀察口鼻是否被寢具遮擋。
持續(xù)單側(cè)睡可能引發(fā)姿勢(shì)性斜頭畸形,表現(xiàn)為頭型不對(duì)稱或面部發(fā)育偏差。早產(chǎn)兒或低體重兒側(cè)睡時(shí)更易發(fā)生呼吸抑制,因頸部肌肉力量不足可能導(dǎo)致氣道折疊。若發(fā)現(xiàn)寶寶側(cè)睡時(shí)出現(xiàn)呼吸急促、皮膚青紫或異常煩躁,應(yīng)立即調(diào)整為仰臥位并檢查呼吸道通暢度。
新生兒睡眠應(yīng)以仰臥位為主,側(cè)睡作為輔助姿勢(shì)須在清醒狀態(tài)下由家長(zhǎng)看護(hù)進(jìn)行。選擇硬質(zhì)嬰兒床墊,避免使用松軟枕頭或毛絨玩具,定期調(diào)整側(cè)睡方向預(yù)防頭型偏斜。如發(fā)現(xiàn)顱骨變形或持續(xù)吐奶,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估發(fā)育狀況。
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