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發(fā)燒頭痛怎么辦

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發(fā)燒頭痛可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒頭痛通常由感冒、流感、上呼吸道感染、腦膜炎、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？蓪⑼藷豳N貼于額頭或頸部大血管處輔助降溫。室內(nèi)保持通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至舒適范圍，減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體液流失加快，需要少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補(bǔ)水量。兒童可適當(dāng)飲用稀釋后的果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。

3、適當(dāng)休息

保持充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，避免過(guò)度用腦或強(qiáng)光刺激加重頭痛。選擇安靜昏暗的環(huán)境休息，使用冰袋冷敷太陽(yáng)穴緩解頭痛。臥床時(shí)抬高頭部15-30度，減輕顱內(nèi)血管壓力。

4、藥物治療

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛藥。病毒性感染可配合使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)高熱超過(guò)3天、出現(xiàn)噴射性嘔吐、意識(shí)模糊、頸部僵硬等癥狀需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)判斷感染類型，必要時(shí)通過(guò)腰椎穿刺排查腦膜炎。嬰幼兒出現(xiàn)熱性驚厥或拒絕飲水時(shí)應(yīng)急診處理。

發(fā)熱期間宜選擇清淡易消化的粥類、面條等食物，避免辛辣刺激及油膩飲食。保持每日2000-2500毫升飲水量，體溫每升高1℃需額外增加500毫升?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。密切監(jiān)測(cè)體溫變化，若反復(fù)發(fā)熱或伴隨皮疹、關(guān)節(jié)痛等異常表現(xiàn)需及時(shí)復(fù)診。居家護(hù)理時(shí)注意與其他家庭成員分餐，做好餐具消毒防止交叉感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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