急性腰椎間盤突出一般需要2-6周恢復,具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個人體質有關。
輕度癥狀如局部疼痛、活動受限,通常通過臥床休息、物理治療可在2-4周緩解。急性期需嚴格臥床1-3天,避免腰部負重,配合熱敷或低頻電刺激促進血液循環(huán)。中度癥狀伴隨下肢放射痛或麻木,可能需要1-3周藥物干預,如遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,結合牽引治療減輕神經壓迫。若存在明顯肌力下降或馬尾綜合征等嚴重癥狀,需4-6周綜合治療,包括靜脈注射甘露醇注射液脫水消腫,必要時行椎間孔鏡髓核摘除術等微創(chuàng)手術??祻推诮ㄗh逐步進行腰背肌功能鍛煉,如五點支撐法、游泳等低強度運動,避免久坐或彎腰提重物。
恢復期間需保持硬板床臥位,飲食注意補充鈣質與維生素D,適度控制體重以減少腰椎負荷。若癥狀持續(xù)未緩解或加重,應及時復查影像學評估神經壓迫情況。
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