手指關(guān)節(jié)活動度正常值通常為掌指關(guān)節(jié)屈曲60-90度、伸展0-20度,近端指間關(guān)節(jié)屈曲90-100度、伸展0-10度,遠端指間關(guān)節(jié)屈曲70-90度、伸展0-10度。具體數(shù)值可能因個體差異略有不同。
掌指關(guān)節(jié)是連接手掌與手指的關(guān)節(jié),主要負責(zé)手指的屈伸活動。屈曲時手指向掌心彎曲,正常可達到60-90度,伸展時手指向手背方向活動,通常有0-20度的活動范圍。近端指間關(guān)節(jié)位于手指中部,屈曲角度較大,可達90-100度,伸展角度較小,一般不超過10度。遠端指間關(guān)節(jié)靠近指尖,屈曲角度為70-90度,伸展角度與近端指間關(guān)節(jié)相似。這些數(shù)值是通過專業(yè)量角器測量得出的標準參考范圍,實際測量時可能受到皮膚彈性、關(guān)節(jié)囊松弛度等因素影響。
日??赏ㄟ^握拳、伸展手指等動作維持關(guān)節(jié)活動度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、活動受限或疼痛,建議及時就醫(yī)評估,排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病可能。測量關(guān)節(jié)活動度時需由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師操作,避免自行測量誤差。
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