鼻子堵塞不通氣可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑使用鼻噴激素、口服抗組胺藥物、手術(shù)治療等方式緩解。鼻子堵塞不通氣通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
熱敷鼻部有助于促進局部血液循環(huán),減輕鼻腔黏膜充血腫脹。將干凈毛巾浸入40-45℃溫水中擰干,敷于鼻梁處5-10分鐘,每日重復(fù)2-3次。該方法適用于感冒或環(huán)境干燥引起的暫時性鼻塞,若伴有黃膿涕或發(fā)熱需及時就醫(yī)。
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗,能清除鼻腔分泌物和過敏原。建議選擇等滲鹽水,沖洗時頭部稍前傾,避免嗆咳。該方法對過敏性鼻炎和輕度鼻竇炎有效,但中耳炎發(fā)作期禁用。沖洗后若出現(xiàn)耳悶需停止操作。
糠酸莫米松鼻噴霧劑或丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥反應(yīng)。適用于持續(xù)性過敏性鼻炎及慢性鼻竇炎,能緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。使用前需搖勻,噴頭避免直對鼻中隔。孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
氯雷他定片或西替利嗪膠囊可阻斷組胺受體,改善過敏引發(fā)的鼻塞流涕。服藥期間可能出現(xiàn)口干嗜睡,青光眼患者慎用。合并鼻竇感染時需聯(lián)用抗生素,不可自行增減藥量。
鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)或鼻息肉切除術(shù)適用于結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的頑固性鼻塞。術(shù)后需定期清理鼻腔痂皮,1-3個月內(nèi)避免劇烈運動。該治療主要針對藥物治療無效的鼻中隔偏曲和鼻息肉患者。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品有助于減少過敏原。飲食上可適量飲用姜茶或薄荷茶,避免辛辣刺激食物。若鼻塞伴隨嗅覺減退、面部脹痛或出血,或癥狀持續(xù)超過兩周無緩解,建議到耳鼻喉科進行鼻內(nèi)鏡或CT檢查。夜間睡眠時可抬高床頭15度改善通氣,但禁止長期使用血管收縮類滴鼻劑。
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