一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

大腸干燥是怎么回事

56790次瀏覽

大腸干燥可能由飲水量不足、膳食纖維攝入不足、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、飲水量不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì)導(dǎo)致腸道水分被過(guò)度吸收，糞便變硬難以排出。建議成人每日飲用2000毫升以上溫水，分次少量飲用。晨起空腹喝300毫升溫水能刺激腸蠕動(dòng)。外出時(shí)可隨身攜帶保溫杯定時(shí)補(bǔ)水，避免以咖啡或濃茶替代白水。

2、膳食纖維攝入不足

長(zhǎng)期缺乏蔬菜水果和全谷物會(huì)使糞便體積不足。每天應(yīng)攝入300克綠葉蔬菜和200克水果，推薦西藍(lán)花、菠菜、火龍果等富含可溶性膳食纖維的食物。主食可選用燕麥、糙米等粗糧，但胃腸功能弱者需逐步增加攝入量以避免腹脹。

3、胃腸功能紊亂

長(zhǎng)期精神緊張或作息紊亂會(huì)抑制腸道蠕動(dòng)。可能與腸道菌群失衡、自主神經(jīng)失調(diào)等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、排氣增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，配合腹部順時(shí)針按摩改善癥狀。

4、腸易激綜合征

該病屬于功能性腸病，與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)作。可能與感染后腸道改變、腦腸軸失調(diào)有關(guān)，典型癥狀包括排便不盡感、黏液便?？勺襻t(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)的藥物。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素缺乏會(huì)減慢全身代謝速率，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱。多與自身免疫性甲狀腺炎有關(guān)，常合并怕冷、體重增加等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后需長(zhǎng)期服用左甲狀腺素鈉片，并定期復(fù)查調(diào)整劑量。

日?？绅B(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，晨起或餐后30分鐘內(nèi)嘗試排便。避免久坐不動(dòng)，建議每天進(jìn)行30分鐘快走或瑜伽等運(yùn)動(dòng)。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或出現(xiàn)便血、消瘦等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。老年人及孕婦出現(xiàn)便秘需特別注意，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等安全性較高的緩瀉劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>