孕婦一般可以吃煎餅,但需注意適量食用并選擇衛(wèi)生安全的食材。
孕期飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡,煎餅可作為偶爾調(diào)劑的主食選擇,但不宜替代正餐。日常應(yīng)增加新鮮蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,避免高鹽高糖食品。若對(duì)食材存在過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)或消化系統(tǒng)敏感,建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。
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