洗牙后的注意事項有不要舔舐牙齒、不要吃刺激性食物、不要吃深色食物、多吃水果和蔬菜、保持牙齒的清潔等,若身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。
1.不要舔舐牙齒:因為洗牙時,難免會讓牙齦受到一些創(chuàng)傷,牙齒也會變得比較敏感,所以洗完牙兩周以內不要使用牙簽、牙線,也不要用舌頭舔舐牙齒,用手碰觸牙齒、牙齦等,防止牙齦出血、牙齒酸痛感等。
2.不要吃刺激性食物:一般洗完牙半個小時以后就可以正常飲食了,但是此時牙齒比較敏感,如果吃冷熱酸甜的食物,可能會引起牙齒不適,所以洗完牙兩周以內要避免吃這類刺激性的食物。也不要吃過硬的食物,防止牙齒損傷。
3.不要吃深色食物:剛洗完牙,牙釉質可能會遭到一定的破壞,如果此時吃巧克力、醬油、咖啡等深色的食物,有可能會讓牙齒染色,導致牙齒變黃、變黑等,所以洗完牙兩周以內不要吃深色的食物。也不要抽煙,防止牙齒變黑。
4.多吃水果和蔬菜:洗完牙后可以適當吃一些草莓、西瓜、花菜等,這些食物具有美白牙齒的作用,可以讓洗牙的效果維持得更久一些。
5.保持牙齒的清潔:洗完牙后更要注意保持牙齒的清潔,早晚都要刷牙,防止牙石、牙菌斑再次出現(xiàn)。但是洗完牙后牙齒比較敏感,所以兩周之內刷牙動作要輕柔。
建議到正規(guī)的醫(yī)院洗牙。
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