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小兒便秘如何推拿

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小兒便秘可通過推拿天樞穴、摩腹、推下七節(jié)骨、揉龜尾、清大腸等方式緩解。小兒便秘可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、推拿天樞穴

天樞穴位于肚臍旁開兩寸處，用拇指指腹順時針按揉該穴位，有助于促進(jìn)腸道蠕動。推拿時力度要輕柔，每次持續(xù)1-3分鐘，可緩解因飲食積滯引起的腹脹便秘。注意避免飯后立即操作，建議在空腹或進(jìn)食后1小時進(jìn)行。

2、摩腹

以掌心貼于患兒腹部，順時針方向環(huán)形按摩5-10分鐘，能增強胃腸蠕動功能。適用于喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的便秘，操作時需保持手掌溫度適宜，力度均勻?？膳浜鲜褂脣雰喊茨τ蜏p少摩擦，每日早晚各進(jìn)行一次。

3、推下七節(jié)骨

從第四腰椎至尾骨端成一直線，用拇指橈側(cè)面自上向下直推100-300次。該手法能刺激直腸神經(jīng)反射，對習(xí)慣性便秘效果顯著。操作時需保持患兒俯臥位，推拿速度每分鐘80-100次為宜。

4、揉龜尾

龜尾穴在尾骨端下方凹陷處，用中指指端揉動該穴位3-5分鐘。適用于陰虛腸燥型便秘，常伴有大便干結(jié)如羊糞狀。推拿后可配合溫水坐浴，能增強肛門括約肌松弛效果。

5、清大腸

沿食指橈側(cè)緣從虎口向指尖方向直推200-400次，具有清熱通腑作用。適合積熱內(nèi)蘊引起的便秘，表現(xiàn)為大便干結(jié)伴口臭。操作時可用爽身粉潤滑皮膚，避免反復(fù)推拿導(dǎo)致皮膚發(fā)紅。

推拿治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，手法應(yīng)輕柔有節(jié)律。日常需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和水分?jǐn)z入，培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。若便秘持續(xù)超過1周或伴隨嘔吐、血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。哺乳期母親應(yīng)注意自身飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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